50대에 부자 되기, 나도 해볼 수 있을까?
49세, 이제 50을 바라보는 나이에 읽게 된 이 책은 단순한 성공담이 아닙니다. ‘나도 가능할까?’라는 물음을 ‘나도 시작할 수 있다’는 확신으로 바꿔준 이야기였습니다. 저자 서미숙의 실제 경험을 바탕으로 한 이 책은, 삶의 절벽에 선 듯한 50대 주부들에게 희망과 전략을 동시에 제시합니다. 식비 절약부터 새벽 루틴, 글쓰기, 그리고 부동산 투자까지. 늦지 않았음을 증명한 그녀의 여정은 지금의 나에게, 그리고 우리 모두에게 가장 현실적인 길잡이가 되어줍니다. 책 소개『50대에 도전해서 부자 되는 법: 돈 버는 습관, 수입 창출, 노후 준비까지』는 저자 서미숙이 50대에 접어들며 경제적 위기를 극복하고, 스스로 자산을 25억 원 이상으로 성장시킨 실화를 담고 있습니다. 찜질방 매점, 하원 도우미 등 고된..
2025. 3. 27.
『내가 의대에서 가르친 거짓말들』 리뷰
로버트 러프킨의 『내가 의대에서 가르친 거짓말들』은 수렵 채집인의 식습관에서 해답을 찾아 현대인의 건강한 식단과 식사법을 제안하는 책입니다. 간헐적 단식, 가공식품 회피, 건강한 기름 사용 등 실천 가능한 식습관을 통해 건강한 삶을 유지하는 방법을 소개합니다. 1. 건강한 삶을 위한 영양과 식습관의 기본 원칙생활 습관 개선, 특히 영양 관리는 질병 예방과 개선을 위한 가장 강력한 의료 도구입니다.건강한 식단의 핵심은 수렵 채집인의 식습관을 현대적으로 재해석하여, 가공식품, 정제 탄수화물, 공장식 씨앗 기름, 곡물의 과다 섭취를 피하는 것입니다.식생활은 언제, 무엇을, 얼마나 먹느냐의 세 가지 요소로 결정되며, 이는 건강과 수명에 큰 영향을 줍니다.식사 시간 관리만으로도 식단의 종류나 양과 관계없이 건강을..
2025. 3. 26.